जांजगीर चाम्पा - शीतलहर एवं ठंड से बचाव के उपाय - स्वास्थ्य विभाग की अ : शीतलहर एवं ठंड से बचाव के उपाय - स्वास्थ्य विभाग की अपील
Chief Editor - Digvendra Kumar Gupta / Wed, Dec 3, 2025 / Post views : 117
समाचार*
शीतलहर एवं ठंड से बचाव के उपाय - स्वास्थ्य विभाग की अपील
जांजगीर-चांपा, 03 दिसम्बर 2025/ मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी ने बताया कि भारत सरकार द्वारा सर्दियों के मौसम में कई प्रदेशों में शीतलहर एवं भारी ठंड की संभावना के संबंध में चेतावनी जारी की गई है, जिससे जन-धन की हानि की आशंका व्यक्त की गई है। इस स्थिति को देखते हुए आई.डी.एस.पी. जिला सर्विलेंस इकाई जांजगीर-चांपा द्वारा संचालनालय स्वास्थ्य सेवाएं अटल नगर के दिशा-निर्देशानुसार जिला स्तर पर शीतलहर एवं ठंड से बचाव के लिए आवश्यक दिशा-निर्देश जारी किए गए हैं। विभाग द्वारा आम नागरिकों से आग्रह किया गया है कि अत्यधिक ठंड के दौरान सावधानी अवश्य बरतें और स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों से सुरक्षित रहें।
शीत लहर के दौरान क्या करें -
मौसम की जानकारी और आपदा प्रबंधन विभाग द्वारा जारी निर्देशों पर ध्यान दें और उसी के अनुसार आवश्यक सावधानियां अपनाएं। यथासंभव घर के अंदर रहें तथा यात्रा को सीमित रखें। एक भारी कपड़े की बजाय ढीले-ढाले, हल्के, गर्म, ऊनी तथा वायुरोधक कपड़ों की कई परतें पहनें और तंग कपड़े पहनने से बचें। शरीर को सूखा रखें तथा गीले कपड़े तुरंत बदलें। सिर, गर्दन, हाथ और पैरों को ढककर रखें, क्योंकि शरीर की अधिकतम गर्मी इन्हीं हिस्सों से बाहर निकलती है। दस्तानों की बजाय मिट्टेन पहनें, टोपी, मफलर और ऊनी व वाटरप्रूफ जूते पहनें। शरीर का तापमान बनाए रखने के लिए पौष्टिक भोजन, विटामिन-सी युक्त फल एवं गर्म तरल पदार्थों का सेवन करें। त्वचा को सूखने से बचाने के लिए तेल, वैसलीन या क्रीम से मॉइश्चराइज करें। बुजुर्गों और बच्चों का विशेष ध्यान रखें तथा अकेले रहने वाले बुजुर्ग पड़ोसियों का हालचाल लेते रहें। आवश्यक वस्तुओं तथा पानी का भंडारण करें और घर में ताप संरक्षण (इन्सुलेशन) की व्यवस्था करें।
फ्रॉस्टबाइट
Chief Editor - Digvendra Kumar Gupta
विज्ञापन
विज्ञापन
जरूरी खबरें
विज्ञापन